Αναρτήσεις

Τα 27 κορυφαία αλκαλικά τρόφιμα σε όλο τον πλανήτη!

Εικόνα
Τα 27 κορυφαία αλκαλικά τρόφιμα σε όλο τον πλανήτη!  (Προλαμβάνουν τον καρκίνο, την παχυσαρκία και τις καρδιακές παθήσεις) 
Δυστυχώς στις μέρες τα περισσότερα άτομα δεν τρέφονται σωστά. Τα περισσότερα άτομα αρέσκονται σε επεξεργασμένα, γρήγορα και εύκολα τρόφιμα και γενετικά τροποποιημένα, τα οποία δεν κάνουν καθόλου καλό στο ανθρώπινο σώμα.
Και το κακό δεν είναι μόνο στα φρικτά συστατικά που περιέχουν όλα αυτά τα τρόφιμα.. αλλά είναι, επίσης, και στο τι κάνουν αυτά τα τρόφιμα στα επίπεδα του pH του σώματός μας.
Το ανθρώπινο σώμα είναι γραφτό να είναι αλκαλικό, οπότε αν βάζετε πολύ πρόχειρο φαγητό μέσα στον οργανισμό σας, τότε αυτό σημαίνει οτι καταναλώνετε και πάρα πολλά όξινα τρόφιμα.
Όταν τρώμε όξινα τρόφιμα, το pH του αίματος μας μπορεί να αλλάξει από ένα κανονικό αλκαλικό επίπεδο σε επιβλαβή όξινη επίπεδο. Αυτό θα επηρεάσει το ανοσοποιητικό σύστημα και θα μας κάνει πιο επιρρεπείς σε ασθένειες.
Και το κακό δεν είναι μόνο στα φρικτά συστατικά που περιέχουν όλα αυτά τα τρόφιμα.. αλλά είνα…

Πώς ο σύγχρονος άνθρωπος νοσεί σε μια εποχή αφθονίας;

Εικόνα
Ενώ σήμερα έχουμε στη διάθεσή μας περισσότερο φαγητό παρά ποτέ στην ιστορία του ανθρώπου, στην πραγματικότητα λιμοκτονούμε. Πώς μπορεί να συμβαίνει αυτό; [ Πώς ο σύγχρονος άνθρωπος νοσεί σε μια εποχή αφθονίας; ]



Το σώμα μας χρειάζεται τόσο θερμίδες όσο και θρεπτικά συστατικά. Η πλειοψηφία όμως των τροφών που προσλαμβάνουμε σήμερα, παρέχει μεγάλη ποσότητα θερμίδων ενώ έχει πολύ χαμηλή θρεπτική αξία. Μολονότι λοιπόν προσλαμβάνουμε μεγάλο αριθμό θερμίδων, λιμοκτονούμε σε θρεπτικά συστατικά. Τα προϊόντα που αγοράζουμε από το τοπικό σουπερμάρκετ δεν έχουν τη θρεπτική ισχύ που είχαν τα φρούτα και τα λαχανικά μερικές δεκαετίες πριν. Η υπερ-γεωργία, η εξάντληση του εδάφους, τα βιομηχανικά λιπάσματα, οι υβριδικές καλλιέργειες και οι γενετικές αλλοιώσεις μειώνουν συνεχώς τα θρεπτικά συστατικά στα φρούτα και στα λαχανικά. Μια Επικίνδυνη ΑναστροφήΗ αναστροφή στην πρόσληψη θερμίδων σε σχέση με την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών είναι ο κύριος λόγος πίσω από τη έκπτωση της υγείας μας σήμερα. Η αλλαγή …

Οι 5 βασικότεροι λόγοι για να τρως βιολογικά προϊόντα

Εικόνα
Παρά το γεγονός της αυξανόμενης γνώσης των ανθρώπων για τα βιολογικά τρόφιμα, αρκετοί έχουν ενδοιασμούς για τη μετάβαση τους στα νέα δεδομένα, και στα όσα προσφέρουν τα οργανικά προϊόντα. Τα αυξανόμενα ποσοστά ασθενειών που σχετίζονται με την κακή διατροφή, είμαστε σίγουροι πως θα τους κάνουν να το σκεφτούν καλύτερα. Εάν ανήκετε και εσείς σε αυτή τη μερίδα προβληματισμένων καταναλωτών, για να βοηθήσουμε σας παρουσιάζουμε τους πέντε κυριότερους λόγους για τους οποίους τα βιολογικά υπερέχουν και καλό θα είναι να τα προτιμάτε… 1.Κρατήστε τα χημικά μακριά από το πιάτο σας… Είναι γνωστό γεγονός ότι πολλές υπηρεσίες προστασίας περιβάλλοντος έχουν εκτεταμένες έρευνες που συνδέουν πολλά φυτοφάρμακα και χημικά με τον καρκίνο και άλλες ασθένειες. Μελέτες δείχνουν πως το 90% του συνόλου των μυκητοκτόνων, το 60% όλων των ζιζανιοκτόνων και το 30% όλων των εντομοκτόνων είναι καρκινογόνα. Εκτός από αυτό, εκτιμάται ότι η χρήση φυτοφαρμάκων μπορεί να προκαλέσει επιπλέον 4.000.000 περιπτώσεις καρκίνου…

Θεραπεία ασθενειών με πρόπολη

Εικόνα
ΠΡΟΠΟΛΗ Είναι ένα προϊόν που συλλέγουν οι μέλισσες, για να απολυμάνουν τις κερήθρες όπου αποθηκεύουν το μέλι τους, όπως και όλη τη μελισσοφωλιά τους ,καθώς και για να ταριχέψουν κάθε ανεπιθύμητο έντομο ή μικρό ζώο, που  μπήκε σ’ αυτή και το θανάτωσαν με τα κεντρίσματά τους, αδυνατώντας να το σύρουν έξω. Είναι μείγμα από κερί, ρετίνες διαφόρων δέντρων πουαυτές ξέρουν, βάλσαμο, αιθέρια έλαια και γύρη. Ήταν γνωστή σαν φυσικό φάρμακο με χρήση από την εποχή του Αριστοτέλη για θεραπεία των νεφρών και άλλες παθήσεις και οι επιστήμονες μέχρι τα τελευταία χρόνια τη θεωρούν φυσικό φάρμακομε ενθουσιαστικά αποτελέσματα.Πρωτοπορώντας στη Ρωσία, μπόρεσαν να ελέγξουν τη φυματίωση,να ενισχύσουν ακόμη την αντιτοξίνη του τετάνου και να ελαττώσουν την πίεση του αίματος,να ηρεμήσουν το  νευρικόσύστημα, τις δερματοπάθειες, τους κάλους και να βοηθήσουν την αναγέννηση των ιστών για γρηγορότερη επούλωση των τραυμάτων. Επίσης σε φλεγμονές του αυτιού, μετεγχειρητικών τραυμάτων και πόνους, έλκος στομάχου και …

4 βήματα για να νικήσετε την οστεοπόρωση

Εικόνα
Βήμα 1: Αλλάξτε τη διατροφή σας Καταναλώστε μεγάλη ποικιλία τροφίμων βιολογικής καλλιέργειας, χωρίς επεξεργασία και αποφύγετε τις προμαγειρεμένες τροφές.

Τρώτε πράσινα λαχανικά (αλλά και κόκκινα και κίτρινα), καθώς όλα τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι πλούσια σε ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο, βιταμίνη Κ, φολικό οξύ και άλλα θρεπτικά συστατικά που χτίζουν υγιή οστά: κέιλ (ο βασιλιάς των λαχανικών), σπανάκι, μαρούλι, νεροκάρδαμο, ρόκα, μαϊντανός. Το αλφάλφα, το λάχανο και το φύκι κελπ είναι πλούσια σε βόριο, ένα μεταλλικό στοιχείο που αποτρέπει την απώλεια ασβεστίου και βελτιώνει την απορρόφηση ασβεστίου και μαγνησίου στο σώμα. Το μπρόκολο περιέχει βιταμίνη Κ και τα ριζώδη λαχανικά (καρότο, πατζάρι, ραπανάκι κλπ), η κολοκύθα και οι γλυκοπατάτες είναι όλα πλούσια σε μεταλλικά στοιχεία. Εκτός από το ασβέστιο και τη βιταμίνη C, ο μαϊντανός περιέχει μία πρόδρομη ουσία της βιταμίνης D, που βοηθά στην αξιοποίηση του ασβεστίου στη διατροφή σας. Προτιμήστε αλκαλική διατροφή. Οι τροφές ό…

Γιατί αξίζει να τρώτε τζίντζερ (πιπερόριζα) τακτικά;

Εικόνα
Το τζίντζερ είναι ένας θησαυρός της ασιατικής κουζίνας όπου θεωρείται πολύτιμος για τη μοναδική ικανότητά του να δίνει έντονη γεύση σε διάφορα πιάτα. Το διακριτικό άρωμα λεμονιού και η ελαφρώς πικάντικη γεύση του μπορεί να ξυπνήσει αρώματα από αγαπημένες συνταγές. Ο καταπληκτικός ρόλος του στο μαγείρεμα είναι μόνο η αρχή – αυτό το μπαχαρικό είναι επίσης γνωστό για τα πολλά ιατρικά οφέλη του. Εδώ και αιώνες, χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική για τη θεραπεία των κρυολογημάτων, του στομαχόπονου, της ναυτίας, της δυσπεψίας, της δυσκοιλιότητας και της διάρροιας. Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική το τζίντζερ κομμένο σε φέτες ή τριμμένο βράζεται σε νερό όπως η σούπα με σκοπό να αντιμετωπιστούν τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος. Συχνά αποτελεί την τελευταία λύση για όσους υποφέρουν από ναυτία όταν τα χάπια δεν έχουν αποτέλεσμα (μια φρεσκοκομμένη φέτα τζίντζερ τοποθετείται είτε στο στόμα είτε στον αφαλό με ένα χανσαπλάστ). Στην εποχή μας εξακολουθεί να παίζει σπουδαίο ρόλο…